BASES COMPETENCIA ARICA WINTER

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CROSSFIT XV WINTER ARICA 2017

1. Fecha: 24 y 25 JUNIO 2016

2. Organización: CROSSFIT XV

3. Horario: 24 de Junio 09:00 am -19:00 pm.

                   25 de Junio 09:00 am – 19:00 pm

4. Lugar: CANCHAS COMPLEJO DEPORTIVO PLAYA CHINCHORRO

5. Inscripción:

Preventa:

Desde el 15 de Febrero hasta el 15 marzo $20.000.-

Desde el 16 de Marzo hasta el 15 Abril $25.000.-

Desde el 16 de Abril hasta el 15 Mayo $ 30.000.-

Desde el 16 de Mayo Hasta el 15 Junio $35.000.-

Desde el 16 de Junio hasta una hora antes de la competencia $38.000.

La inscripción da derecho a lo siguiente:

• Polera oficial de la competencia.

• Zona especial para competidores.

• Zona de calentamiento. (Zona masajes y kinesiología)

• Snack de competencia.

• Hidratación durante la competencia.

6. Categorías:

Rookie : Hombre y mujer (atletas con menos de un año de entrenamiento CrossFit, deberá entregar certificado firmado por head coach o dueños de box representante, para acreditar la categoria).

Scaled : Hombre y Mujer (Atleta que no maneja la totalidad de movimientos requeridos en CrossFit).

Rx : Hombre y Mujer (Atletas que manejan todos los movimientos de Crossfit).

Masters: Hombre y Mujer (Atleta con 35 años cumplidos al 1ro de Enero 2017)

7. Reglamento:

• El atleta deberá acatar y respetar la determinación del juez.

• El atleta que no respete al juez será eliminada de la competencia.

• El juez determinará la correcta ejecución del ejercicio que realizará el atleta, si este determina que se está ejecutando mal no se contará la repetición de este hasta que lo realice en la forma correcta.

• Los jueces tienes todas las facultades para descalificar a una persona o equipo.

8. Código general de conducta:

El atleta se compromete a competir con espíritu deportivo. Cualquier conducta contraria, incluyendo a título meramente de ejemplo; discusión, pelea, comentarios despectivos, o cualquier otro comportamiento que pudiera suponer un descrédito para cualquiera de las Partes Patrocinadoras, los participantes del Arica Winter, espectadores, o acciones perjudiciales que impidan a los demás participantes tener una oportunidad justa de competir, según lo determinado por la organización a su sola discreción, puede ser motivo de sanción, suspensión, descalificación, eliminación o acción legal.

9. WOD de competencia:

Sera presentada 2 días antes de la competencia.

10. Premiación:

$ 660.000.- A REPARTIR.

Se llevara a cabo una vez finalizado el evento, se premiara a los 3 primeros lugares como sigue:

Categoría Rx hombres:

• 1er Lugar: Medalla, $80.000.-, premios de auspiciadores.

• 2do Lugar: Medalla, $60.000.-, premios de auspiciadores.

• 3er Lugar: Medalla, $40.000.-, premios de auspiciadores.

Categoría Rx mujeres:

• 1er Lugar: Medalla, $80.000.-, premios de auspiciadores.

• 2do Lugar: Medalla, $60.000.-, premios de auspiciadores.

• 3er Lugar: Medalla, $40.000.-, premios de auspiciadores.

Categoría Scaled hombres:

• 1er Lugar: Medalla, $35.000.-, premios de auspiciadores.

• 2do Lugar: Medalla, $25.000.-, premios de auspiciadores.

• 3er Lugar: Medalla, $15.000.-, premios de auspiciadores.

Categoría Scaled mujeres:

• 1er Lugar: Medalla, $35.000.-, premios de auspiciadores.

• 2do Lugar: Medalla, $25.000.-, premios de auspiciadores.

• 3er Lugar: Medalla, $15.000.-, premios de auspiciadores.

Categoría Masters hombres:

• 1er Lugar: Medalla, $35.000.-, premios de auspiciadores.

• 2do Lugar: Medalla, $25.000.-, premios de auspiciadores.

• 3er Lugar: Medalla, $15.000.-, premios de auspiciadores.

Categoría Masters mujeres:

• 1er Lugar: Medalla, $35.000.-, premios de auspiciadores.

• 2do Lugar: Medalla, $25.000.-, premios de auspiciadores.

• 3er Lugar: Medalla, $15.000.-, premios de auspiciadores.

Categoría Rookie hombres:

• 1er Lugar: Medalla, premios de auspiciadores.

• 2do Lugar: Medalla, premios de auspiciadores.

• 3er Lugar: Medalla, premios de auspiciadores.

Categoría Rookie mujeres:

• 1er Lugar: Medalla, premios de auspiciadores.

• 2do Lugar: Medalla, premios de auspiciadores.

• 3er Lugar: Medalla, premios de auspiciadores.

******La categoría debe tener un mínimo de 5 atletas en competencia, para hacer efectivo el premio en dinero.******

 PARÁMETROS DE MOVIMIENTOS

Fuerza ROOKIE SCALE/MASTERS RX
Clean & Jerk 75 / 55 LB 135 / 95 LB 185 / 115 LB
Snatch 45 / 65 LB 115 / 85 LB 135 / 95 LB
DeadLift 115 / 85 LB 185 / 155 LB 225 / 135 LB
Thruster 75 / 55 LB 95 / 65 LB 135 / 95 LB
OHS 45 / 65 LB 95 / 65 LB 135 / 95 LB
Front Squat / Back Squat 75 / 55 LB 135 / 95 LB 185 / 115 LB

 

GIMNASIA / METCON ROOKIE SCALE/MASTERS RX
JUMPING PULL UP SI NO NO
BOX JUMP 60 / 50 CM 75 / 60 CM NO
SWING KB 16 / 12 KG 24 / 16 KG 32 / 24 KG
SALTOS CUERDA SIMPLE SI SI NO
WBS 7 / 5 KG 10 / 7 KG 10 / 7 KG
TTB NO SI SI
HSPU NO SI SI
PULL UPS NO SI SI
ROPE CLIMB NO SI SI
RING MU NO NO SI
BAR MU NO NO SI
CHEST TO BAR NO NO SI
HS WALK NO NO SI
DU NO NO SI

*****En el Wod Final podrán existir cambios de ejercicios, pesos y pruebas sorpresas.
CROSSFIT XV

Dirección

 

 

INSCRIPCIÓN COMPETENCIA

Tu Nombre Completo (requerido)

Tu Rut (requerido)

Tu Edad, Si eres menor de edad necesitaras un poder de los padres para poder competir (requerido)

Box o Team (requerido)

Pais (requerido)

Ciudad (requerido)

Telefono (requerido)

Tu Correo (requerido)

Genero
 Hombre Mujer

Categoria
 Rookie Scaled Rx Masters

Talla Polera
 S M L XL

Acepta las bases y parametros de la competencia.
 Si No

Bases Competencia AQUI

¿Qué es CrossFit?

Es un entrenamiento de ejercicios funcionales, constantemente variados, ejecutados a alta intensidad. Durante la ejercitación se busca desarrollar la fuerza y el tono muscular e incrementar la funcionalidad de los músculos para repetir los movimientos en distintas situaciones de la vida real. Mejorarás tu forma física en todas sus características:

 

Agilidad

Agilidad

Coordinación

Coordinación

Equilibrio

Equilibrio

Flexibilidad

Flexibilidad

Fuerza

Fuerza

Potencia

Potencia

Precisión

Precisión

Resistencia Cardiovascular

Resistencia Cardiovascular

Resistencia Muscular

Resistencia Muscular

Velocidad

Velocidad

Contacto

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info@crossarica.cl finanzas@crossarica.cl

Direccion: General Lagos 1116.
Telefono: 54755972
Horarios de atencion de lunes a viernes 09:00 a 13:30 y de 15:30 a 21:30

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource

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COMPETENCIA 2017

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