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¿Qué es CrossFit?

Es un entrenamiento de ejercicios funcionales, constantemente variados, ejecutados a alta intensidad. Durante la ejercitación se busca desarrollar la fuerza y el tono muscular e incrementar la funcionalidad de los músculos para repetir los movimientos en distintas situaciones de la vida real. Mejorarás tu forma física en todas sus características:

 

Agilidad

Agilidad

Coordinación

Coordinación

Equilibrio

Equilibrio

Flexibilidad

Flexibilidad

Fuerza

Fuerza

Potencia

Potencia

Precisión

Precisión

Resistencia Cardiovascular

Resistencia Cardiovascular

Resistencia Muscular

Resistencia Muscular

Velocidad

Velocidad

Contacto

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info@crossarica.cl finanzas@crossarica.cl

Direccion: General Lagos 1116.
Telefono: +56-9-90373436
Horarios de atencion de lunes a viernes 09:00 a 13:30 y de 15:30 a 21:30

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource

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